Algemeen

Is het kind blij met jullie? Ja! Door een gelukkig toeval zijn uitgerekend jullie precies de leukste ouders die hij had kunnen treffen. Je kind is helemaal ingesteld op de stemmen die hij in de maanden voorafgaand aan de geboorte heeft gehoord. Hij mag dan bij vlagen veel huilen en een ongelukkige indruk maken, niemand op de wereld is beter toegerust en gemotiveerd dan jullie om daar wat aan te doen. Schuldgevoelens zijn dus onnodig, tenzij je je eenvoudige plichten niet nakomt. Om het vervullen van die plichten te vereenvoudigen, is het goed dat je probeert de wereld van de kleine te doorgronden. In haar bestseller Wat je baby vertelt (een vertaling van Secrets of the babywhisperer) hanteren de Britse en Amerikaanse babyfluisteraars Tracy Hogg en Melinda Blau de eenvoudige stelregel dat je de baby met respect en als een zelfstandige persoonlijkheid moet behandelen. Een onverwoestbare waarheid uit dit boek luidt: ‘Zeker in de eerste maanden als alles nog nieuw is (en voor sommige baby’s beangstigend) is het je belangrijkste taak ervoor te zorgen dat elke nieuwe ervaring prettig is voor je kind – en veilig, zodat hij steeds verder op onderzoek uit kan gaan en kan groeien.’

Huilen en jouw reactie
Hij kan niet praten, niet schoppen, niet slaan, niet met deuren gooien. Als hij iets duidelijk wil maken, huilt hij. Erger je er niet aan, maar probeer te luisteren naar de manier waarop hij huilt en bespreek je waarnemingen met je vrouw. Huilen heeft altijd een reden. Onderstaand de meest voorkomende oorzaken én oplossingen:
• Onbehagen: Verschoon luier, controleer of de baby niet te koud of te
  warm heeft en of kleding comfortabel zit.
• Honger: Dien (moeder)melk toe.
• Irritatie: Verwijder de irritatiebron (licht, geluid of teveel beweging).
• Darmkrampen: Laten boeren. Of: leg hem op zijn rug en maak
  langzame fietsbewegingen met zijn benen.
• Eenzaamheid: Creëer lichamelijk contact.
• Vermoeidheid: Ontspan de baby voor het slapen: voed, baad, vertel en
  wieg tot hij in slaap valt.
• Ziekte: Raadpleeg direct een arts bij ongewone verschijnselen.

Hoe troost ik mijn kind?
Door ontspannen te zijn en te blijven, dat op de eerste plaats. Je draagt namelijk je lichaamstaal over op je baby. Ben je zelf gestresst, dan wordt je kind ook onrustig. Ben je relaxed, dan neemt hij dat weer van je over. Probeer je kind op de volgende wijzen te bedaren:
• Geef je pink: Was je handen. Maak je pink nat en steek deze in de mond van je baby, dit bevredigt zijn zuigreflex. Breng de vinger met de onderzijde naar boven in de opening: zo voorkomt je dat je pinknagel het gehemelte beschadigt.
• Beweeg: Je kind kan lijden aan zogeheten baarmoeder blues ofwel heimwee naar zijn vorige verblijfplaats. Als je de herinneringen aan zijn vorige leven versterkt, komt hij sneller tot rust. Houd je baby bijvoorbeeld op harthoogte tegen je borst aan, wieg in een gelijkmatig tempo zacht heen en weer terwijl je zit of rondloopt. Creëer of zing zachte ritmische geluiden. Als dit niet werkt: plaats het kinderzitje in je auto en ga rondrijden…
• Praat: Herhaal de geluiden die hij maakt. Vertel tegen de baby wat je met hem doet.
• Geef een fopspeen: Net als de pink wekt de fopspeen de illusie van het zuigen aan de borst. Een fopspeen is vooral effectief zijn bij baby’s die hun flesvoeding snel legen. Gebruik van een fopspeen kan voorkomen dat je baby op zijn duim of vingers gaat zuigen, een bezigheid die ongewenst is in verband met de ontwikkeling van het gebit.
• Doe niets: Als je kind geen pijn of honger heeft, niet moe is of een natte luier heeft en protesteert wanneer je hem oppakt of wiegt, kun je het ook laten huilen. Je kind is dan waarschijnlijk oververmoeid en zal een tijdje vanzelf in slaap vallen.

Meer weten ? Lees Babymanagement voor Mannen!
Net vader geworden? Dan is Babymanagement voor Mannen, geschreven door IkVader-oprichter Henk Hanssen, hét boek voor jou. In 240 rijk geïllustreerde pagina's worden de 'basics' van babyverzorging uiteengezet in managementtaal. Er staat dus geen woord teveel in. Jij bent de 'manager' van de onderneming, de baby is het 'product' waar alles om draait. Wat is zijn input? (Borst of fles). Wat is zijn output? (Volle luiers) Wat is jouw investering? (Aandacht en geld). En: wat levert het op? Brengen kinderen geluk? Babymanagement is uitgegroeid tot een ware bestseller. Van het boek, dat wordt aanbevolen door verloskundigen en kraamverzorgenden, zijn al 30.000 exemplaren verkocht. Deze nieuwe editie is bovendien voorzien van een unieke poster (formaat 40 x 57 cm) die op jouw babykamer niet mag ontbreken. De voorzijde toont de specificaties van het 'product' Baby, op de andere kant staan vier handige grafieken waarop je de ontwikkeling van je kind kunt bijhouden. Voor € 16,95 haal je Babymanagement in huis. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen geleverd!

Iedere vrouw in Nederland heeft recht op kraamzorg. Bij de ziektekostenverzekeraar zit deze service doorgaans standaard in het pakket. Kraamzorg wordt aangeboden door thuiszorg-instanties en door diverse particuliere kraamzorgbureaus. In principe mogen jullie zelf bepalen met welk kraamzorgbureau je in zee gaat. Informeer wel bij je zorgverzekeraar van welke bureaus zij de zorg vergoeden. Afhankelijk van hoe je vrouw verzekerd is en van de polisvoorwaarden, wordt er wel of geen eigen bijdrage in rekening gebracht. De eigen bijdrage bedraagt ongeveer € 3,50 per uur geboden zorg. Kort na het eerste bezoek aan de arts of verloskundige schrijft je vrouw zich in bij een kraamzorgbureau. Na inschrijving vindt er rond de achtste maand bij jullie thuis een intakegesprek plaats tussen je vrouw en iemand van het kraamzorgbureau. Soms gaat dit telefonisch. In dit gesprek wordt naar jullie specifieke situatie gevraagd en kan je aangeven welke vorm van zorg jullie tijdens de acht kraamdagen wensen. Dit kan variëren van 8 tot 2,5 uur per dag. De meest uitgebreide vorm van kraamzorg is vooral zinvol als je al één of meerdere kinderen hebt. Als vrouw en kind langere tijd in het ziekenhuis moeten blijven (bijvoorbeeld na een keizersnede), kan er soms verlate kraamzorg geregeld worden. En wanneer je kind in een couveuse heeft gelegen, kun je zogenaamde ‘couveuse-nazorg’ afspreken.

Wanneer begint ze en wat doet ze?
Het is een ware kunst de kraamhulp op tijd te laten komen. Je hebt er recht op, maar dit recht moet je wel uitoefenen. Er zijn legio verhalen over kraamhulpen die door miscommunicatie pas drie dagen na de bevalling arriveerden. Bij een thuisbevalling is het meestal de verloskundige die op een gegeven moment (vaak bij aanvang van de persweeën) contact opneemt met het kraamzorgbureau. Spreek duidelijk met haar af of zij dit ook daadwerkelijk doet. Bevalt je vrouw poliklinisch in het ziekenhuis, dan moet je zelf het bureau inlichten. Doe dit zo snel mogelijk na de bevalling.
Het takenpakket van de kraamhulp ziet er globaal als volgt uit:
• maakt de kamer na de bevalling schoon
• verzorgt je vrouw en je baby
• houdt de gezondheid van je vrouw en je baby in de gaten
• geeft voorlichting en instructie
• begeleidt je vrouw bij het geven van (borst)voeding
• zorgt voor de oudere kinderen
• neemt huishoudelijke taken op zich, zoals koken en de was doen
• signaleert eventuele problemen bij de baby en neemt hierover contact op met de verloskundige of de huisarts
• houdt gedurende de kraamperiode een statusrapport bij (de gegevens stuurt zij door naar het consultatiebureau)

Sta-in-de-weg?
Besef dat de kraamhulp in de eerste week na de bevalling letterlijk een huisgenoot is. Je moet dus goed met haar – mannelijke kraamhulpen zijn uiterst zeldzaam – door één deur kunnen. De tijd dat ze jou als een klungelige sta-in-de-weg beschouwde is gelukkig voorbij. Mochten jullie elkaar niettemin snel in de haren vliegen, overleg dan met het kraamzorgbureau over een oplossing.

Nuttige links: Landelijke Vereniging voor Thuiszorg, Branchebelang Thuiszorg Nederland en Kraamzorg Nederland.

Meer weten? Lees Babymanagement voor Mannen!
Net vader geworden? Dan is Babymanagement voor Mannen, geschreven door IkVader-oprichter Henk Hanssen, hét boek voor jou. In 240 rijk geïllustreerde pagina's worden de 'basics' van babyverzorging uiteengezet in managementtaal. Er staat dus geen woord teveel in. Jij bent de 'manager' van de onderneming, de baby is het 'product' waar alles om draait. Wat is zijn input? (Borst of fles). Wat is zijn output? (Volle luiers) Wat is jouw investering? (Aandacht en geld). En: wat levert het op? Brengen kinderen geluk? Babymanagement is uitgegroeid tot een ware bestseller. Van het boek, dat wordt aanbevolen door verloskundigen en kraamverzorgenden, zijn al 30.000 exemplaren verkocht. Deze nieuwe editie is bovendien voorzien van een unieke poster (formaat 40 x 57 cm) die op jouw babykamer niet mag ontbreken. De voorzijde toont de specificaties van het 'product' Baby, op de andere kant staan vier handige grafieken waarop je de ontwikkeling van je kind kunt bijhouden. Voor € 16,95 haal je Babymanagement in huis. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen geleverd!

Als je kind een week na de uitgerekende datum nog in de baarmoeder bivakkeert, zet je dan schrap. Je wandelt tegen wil en dank een orkaan van adviezen tegemoet. Je zus weet zeker dat een buikmassage met Geburtsöl, een olie van jasmijn, rozen en jojoba, wonderen doet. Je moeder zweert bij het licht van de volle maan. Je broer adviseert seks (‘In sperma zit een stof die weeën stimuleert’). De verloskundige houdt het op stevige wandelingen. Je vader op Chinees eten, met veel hete sambal. Een vriendin komt aan met het adres van een osteopaat, een manueel therapeut die blokkades kan opheffen. En als dat niet werkt, heeft ze nog een acupuncturist in de aanbieding. “Je kunt ook zelf beginnen door de buitenkant van de kleine teen van de linkervoet te kneden,” voegt ze er nog aan toe. Je tante beveelt het innemen van wonderolie aan (en vergeet erbij te zeggen dat dit middel in plaats van weeën nog al eens vervelende darmkrampen kan veroorzaken). En de buurvrouw komt aanzetten met een ananas en een krat bitter lemon en vertelt dat beide voedingsmiddelen kinine bevatten, een stof die de bevalling zou bespoedigen. De betrouwbaarste tip uit deze onafzienbare reeks is: laat je niet gek maken en ga niet zitten aftellen. Neem je vrouw mee uit, naar de film of uit eten. Zorg in elk geval voor afleiding. Ontspanning is de beste remedie!

Inleiden?
Als ontspanning en de huis-, tuin- en keukenmiddelen je kind nog steeds niet aansporen er uit te komen, is het helaas tijd voor serieuze actie. Een gynaecoloog zal in het ziekenhuis een onderzoek doen naar de hoeveelheid vruchtwater en conditie en grootte van je kind. Als alles goed is, moet je vrouw na twee dagen terugkomen voor nieuw onderzoek. Als de resultaten uitwijzen dat ingrijpen nodig is, kan de bevalling worden ‘ingeleid’. ‘De bevalling inleiden’ is een term waar een reeks handelingen achter schuil gaat die voor je vrouw bepaald onprettig zijn. In Nederland gaat ongeveer vijftien procent van de bevallingen deze fase in. Een inleiding vindt altijd plaats in het ziekenhuis. In principe verloopt de bevalling na het starten van de inleiding hetzelfde als bij een ‘normale’ bevalling. Uit een recent onderzoek blijkt dat 15 procent van de vrouwen die worden ingeleid via een keizersnee bevallen. Dit gebeurt slechts bij 1 procent van de vrouwen bij wie de bevalling spontaan op gang komt.
Onder de rubriek ‘Voorlichting’ op de site van de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie vind je een reeks informatieve brochures (in pdf-formaat) over allerlei aspecten rond de zwangerschap en bevalling.

Meer weten? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!
Ben jij aanstaand vader en wil je echt voorbereid aan de start verschijnen? Lees dan de nieuwe 9 Maanden Gids voor Mannen, geschreven door Lonneke Kranendonk en Henk Hanssen, oprichter van IkVader.nl. Hoe overleef je de pufles? Hoe ga je om met haar nesteldrang? En: hoe houd je de kosten in de klauwen? Met deze 376 pagina's dikke, rijk geïllustreerde gids, navigeer je probleemloos over de hormonale achtbaan. Het boek kost € 19,95, inclusief fraaie Supervader-poster. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen in huis! 'Een gids die jouw vragen beantwoordt en je emoties een plek geeft,' aldus Ouders van Nu.

Er zijn drie aanwijzingen waaraan je kunt herkennen dat de bevalling echt in aantocht is:
1. Je vrouw verliest wat slijm met bloed. De slijmprop die de baarmoeder afsluit komt los omdat de baarmoederhals wordt gerekt. Een goed teken, maar laat je natte washandje nog even in de kast liggen. Het kan ook nog twee tot drie weken duren voordat de bevalling begint.
2. De weeën zijn regelmatig. Pak je stopwatch en meet de duur van een wee en de tijd die verstrijkt tot de volgende zich aandient. Schrijf de resultaten op: handig voor de verloskundige. In het begin spannen de spieren zich 20 tot 50 seconden aan waarna er drie minuten tot twintig minuten kunnen verstrijken tot de volgende wee zich aandient. Echte weeën verdwijnen niet als je vrouw gaat rondlopen, staan of liggen. Ze volgen elkaar sneller op en nemen geleidelijk in kracht en lengte toe.
3. De vruchtwaterzak breekt. Als de baby op weg gaat naar de uitgang, komen de vliezen die de baby omhullen klem te zitten met als gevolg dat de ‘zak’ met vruchtwater breekt. Je vrouw merkt dit doordat het water, meestal druppelsgewijs, uit haar begint te stromen. In eerste instantie zal ze denken dat ze urine verliest, maar als ze water blijft verliezen is er geen twijfel meer mogelijk. Stel dan direct de verloskundige op de hoogte. Nadat de vliezen zijn gebroken, moet de bevalling binnen ongeveer 24 uur plaatsvinden, onder meer omdat het risico van infectie anders te groot wordt.

Ben ik meer dan een nat washandje?
Zeker, je bent meer dan spreekwoordelijke natte washandje – véél meer zelfs. Ook al is de route voor jullie allebei onbekend, jij loodst je vrouw door de bevalling heen. Een rotsvast vertrouwen in haar is je kompas, en natuurlijk steekt er een flinke voorraad geduld, begrip, moed, vertrouwen en zelfbeheersing in je plunjezak. En niet te vergeten: een onuitputtelijk vat vol liefde. Vroeger sjouwde je met water, sleepte je takken naar de hut om de haard brandend te houden, je haalde de dokter of de pastoor als het moest, maar je waagde het niet om de kraamkamer binnen te komen. Dat was het domein, het heiligdom van vrouwen. Zussen, nichten, tantes, buurvrouwen, vriendinnen en de wijze vrouw, de vroêmoer oftewel de vroedvrouw. De aanstaande vader bleef niet mokkend buiten staan, hij had er volkomen vrede mee dat het kraambed een exclusief vrouwentoneel was. Hij zou zich alles behalve op zijn gemak voelen in een ruimte waar zijn vrouw halfnaakt op een bed lag te schreeuwen in het bijzijn van allerlei andere vrouwen.
Tegenwoordig worden mannen die de bevalling níet wensen bij te wonen als ongevoelige horken beschouwd. En inderdaad: uit onderzoek blijkt dat jouw aanwezigheid grote invloed heeft op het verloop van de bevalling: met hun partners aan hun zijde zijn vrouwen meer ontspannen, duurt de bevalling gemiddeld korter en worden er minder pijnstillers voorgeschreven. Kortom, be there! Als haar entertainer, haar mental coach, haar rustbrenger, haar onbreekbare rots.
Bij een thuisbevalling opereer je met de verloskundige in teamverband. Geef haar een hartelijk welkom en maak haar wegwijs in je huis. In het ziekenhuis ben je, naarmate de bevalling vordert, het eerste aanspreekpunt van het medische team.

Meer weten? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!
Ben jij aanstaand vader en wil je echt voorbereid aan de start verschijnen? Lees dan de nieuwe 9 Maanden Gids voor Mannen, geschreven door Lonneke Kranendonk en Henk Hanssen, oprichter van IkVader.nl. Hoe overleef je de pufles? Hoe ga je om met haar nesteldrang? En: hoe houd je de kosten in de klauwen? Met deze 376 pagina's dikke, rijk geïllustreerde gids, navigeer je probleemloos over de hormonale achtbaan. Het boek kost € 19,95, inclusief fraaie Supervader-poster. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen in huis! 'Een gids die jouw vragen beantwoordt en je emoties een plek geeft,' aldus Ouders van Nu.

Je eerste kind is een oergebeurtenis die je emotioneel, financieel, fysiek en spiritueel zal beïnvloeden. Voor je vrouw is verandering een vertrouwd gegeven: haar lichaam vloeit maandelijks van eb naar vloed, dezer dagen ziet zij haar lijf uitdijen tot ongekende proporties en straks, rond de menopauze, ondergaat zij wederom een gedaanteverwisseling. Voor ons komt verandering schoksgewijs. Volgens de Amerikaanse psycholoog Erik Erikson - de peetvader van de levenslooppsychologie - wordt elke nieuwe fase voorafgegaan door een crisis. Een cruciaal moment waarop het individu kwetsbaar is en juist dan een beslissing neemt die tot goede of slechte situaties leidt, maar in elk geval de toekomst verandert. De dood van een dierbare, een verhuizing, een vaste baan en de geboorte van je eerste kind, zijn zulke momenten. Deze marker events, zoals psychologen ze noemen, rukken je even uit je bestaan los en geven je de kans je eigen situatie te analyseren. Vaak dringt pas ná een dergelijk life event door wat de werkelijke betekenis is van de verandering. Soms reageren we daar geschrokken op, met als klassiek voorbeeld de vader die na de geboorte de benen neemt. In de VS hebben ze trouwens een mooi woord voor vaders-op-de-vlucht: deadbeat dads. Als je dit etiket eenmaal op je hoofd hebt, ben je daar vogelvrij. Je gegevens belanden in een landelijke database, beheerd door staatsinstanties, die jouw naam laat oplichten zodra je belasting betaalt of je paspoort laat vernieuwen. Ook kun je worden getraceerd door professionele premiejagers die je vrouw in de arm heeft genomen. Kijk bijvoorbeeld op www.deadbeatdadfinders.com of www.deadbeatlocators.com.
Om te voorkomen dat je de deadbeat dads achterna gaat, is het verstandig je voor te bereiden. Daartoe heeft IkVader een instrument ontwikkeld, het Persoonlijk Vaderschaps Plan (PVP). Het PVP is een soort APK om te kijken hoe jij ervoor staat. De workshops die IkVader voor aanstaande vaders verzorgt, beginnen altijd met het PVP. Voor de meeste een eye-opener om stil te staan bij vragen die wel bij hen opkomen, maar waarvoor ze te weinig tijd inruimen.

Visie op vaderschap
Op de vraag “waarom wil je vader worden?” brommen de meeste mannen iets in de trant van “Het overkwam me.” Ook uit onderzoek blijkt dat er weinig mannen zijn die zich, met dezelfde ambitie waarmee ze banen, auto’s en vrouwen willen veroveren, op het vaderschap storten. Vrouwen willen een kind, mannen krijgen een kind in de schoot geworpen. De worp overkomt ons. En dus zijn we niet gewend – of getraind – een scenario uit de kast te pakken waarin staat te lezen hoe ons leven als vader eruit zou kunnen zien. We hebben geen idee… In het boek, The 7 Habits of Highly Effective Families van de Amerikaanse managementgoeroe Stephen Covey, vergelijkt de auteur - en vader van negen kinderen - het gezinsleven met een rampvlucht die op het nippertje goed afloopt. ‘Het maakt geen verschil of we op koers liggen of dat onze familie een puinhoop is. Het gaat om de visie.’ Het klinkt wat Amerikaans-hoogdravend, maar toch is het een nuttig idee om een visie op je vaderschap op papier te zetten. Het gaat immers om de grootste verandering uit je leven… Kortom, stel je voor dat jouw rustig op koers liggende vliegtuig plotseling in een rampvliegtuig veranderd. Een motor valt uit, storm op komst, automatische piloot valt uit. Grijp die stuurknuppel beet en stippel een koers uit!

Meer weten? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!
Ben jij aanstaand vader en wil je echt voorbereid aan de start verschijnen? Lees dan de nieuwe 9 Maanden Gids voor Mannen, geschreven door Lonneke Kranendonk en Henk Hanssen, oprichter van IkVader.nl. Hoe overleef je de pufles? Hoe ga je om met haar nesteldrang? En: hoe houd je de kosten in de klauwen? Met deze 376 pagina's dikke, rijk geïllustreerde gids, navigeer je probleemloos over de hormonale achtbaan. Het boek kost € 19,95, inclusief fraaie Supervader-poster. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen in huis! 'Een gids die jouw vragen beantwoordt en je emoties een plek geeft,' aldus Ouders van Nu.

Eeuwen- en eeuwenlang kregen kinderen volautomatisch de naam van hun vader. Maar sinds 1998 is ook in dit bastion van vaderlijke privileges een bres geslagen. Onder het motto ‘gelijke behandeling van vrouwen en mannen’ is het sindsdien mogelijk om het kind de achternaam van de moeder te geven. Gelukkig hebben wij nog wel vetorecht. Je vrouw kan dus niet in haar eentje besluiten dat ze haar achternaam aan het kind wil verbinden: de wet vereist dat de ouders het samen eens zijn. Dit kun je op twee manieren demonstreren: door samen aangifte te komen doen of door tijdens de zwangerschap bij de burgerlijke stand een akte van naamskeuze te laten opmaken. Kom jij alleen aangifte doen en is er geen akte opgemaakt, dan krijgt het kind jouw achternaam. Ook als jullie het niet eens zijn, gaat jouw naam voor. Maar let op: als je niet getrouwd bent, gelden er andere regels. Je kind krijgt dan de achternaam van de moeder tenzij jij het kind voor de geboorte hebt erkend en uit de akte van naamskeuze blijkt dat jullie de voorkeur geven aan jouw naam. Je mag trouwens maar één keer kiezen voor een achternaam. Alle volgende kinderen binnen het gezin krijgen dezelfde naam. Ongeveer 5 procent van alle geborenen krijgt de achternaam van de moeder.

Het Voornamen-Debat
Het kan zich maanden voortslepen, zelfs tot in de dagen na de bevalling. Terwijl de buitenwereld zich druk maakt om politiek gekrakeel, woedt in jullie het huis Het Voornamen-Debat. Zo leid je de discussie in goede banen.

 1. Stel jezelf de volgende vragen: Wil je een familielid vernoemen? Of een sportheld, filmacteur of favoriete muzikant? Wil je dat de voornaam iets zegt over je religieuze of etnische achtergrond? Wil je dat de voornaam een betekenis heeft?

2. Toets de namen die in je opborrelen aan onderstaande raadgevingen:
• Kies geen voornaam waarvan de laatste klank dezelfde is als de eerste klank van de achternaam (Johan Janssen).
• Is jouw achternaam kort, dan staat een lange voornaam beter. Andersom past een korte voornaam beter bij een lange achternaam.
• Heb je een veel voorkomende achternaam, geeft je kind dan een originele voornaam. Verlies de factor gebruiksgemak hierbij niet uit het oog.
• Heb je meerdere kinderen, kies dan voor elk kind verschillende initialen. Waak ervoor dat de combinatie van initialen geen dubbele betekenis krijgt of ongewenste associaties oproept. Als je na lang wikken en wegen je dochter de voornamen Katharina Ursula Theodora meegeeft, krijgt ze straks post met de aanhef ‘Aan mevr. K.U.T. van Dam’ en zal ze je eeuwig haten.
• Bedenk dat een naam een leven lang mee moet gaan.
Volgens onomastici, wetenschappers die de betekenis, de oorsprong en de verspreiding van namen onderzoeken, heeft de voornaam die een mens mee krijgt een grote invloed op zijn leven. Uit een onderzoek van Amerikaanse onomastici (het woord is afgeleid van het Griekse woord voor naam, ounouma) blijkt dat scholieren die David en Michael heten een punt hoger scoorden terwijl de kwaliteit van hun werk, de kids moesten een essay schrijven, niet beter was dan dat van Elmer en Hubert. Ook Karen en Lisa behaalden liefst anderhalf punt meer dan meiden die Bertha heetten. Conclusie: een voornaam wordt, door sommigen althans, onbewust opgevat als een indicatie van het IQ. Het is maar dat je het weet.

3. En houd rekening met deze wettelijke regels
• De voornaam mag niet ongepast zijn. De ambtenaar van de burgerlijke stand treedt op als fatsoensscheidsrechter. Wanneer hij de voornaam van jouw keuze ongepast vindt terwijl jij de naam niet wilt wijzigen, is hij bevoegd zelf een naam te bedenken.
• Een voornaam mag geen bestaande achternaam zijn tenzij deze achternaam ook als voornaam gebruikelijk is. Dus: Werner Werner is wèl toegestaan terwijl bij Jan Willemszoon Willemsen de tweede voornaam niet is toegestaan.
• Je mag zoveel voornamen opgeven als je wilt.

De methode
Ben je eruit? Maak dan een top-10 met je favoriete jongens- en meisjesnamen en vraag je vrouw hetzelfde te doen. Ga uit eten en streep samen de namen die je absoluut niet vindt kunnen weg. De namen die je overhoudt, zijn serieuze kandidaten.
En reserveer vast een tafel voor een week later…

Meer info
• Alle informatie over het kiezen en wijzigen van voor- en achternaam op de site van Postbus 51.
• Op de site van het Meertens Instituut vind je onder meer een database met de betekenis van 20.000 voornamen.
• Omdat de Sociale Verzekeringsbank is belast met de uitvoering van de wet op de kinderbijslag, beschikt deze instantie over up-to-date informatie over naamgeving. Je vind er een elk kwartaal bijgewerkte top-20 van de meest gekozen voornamen.
• Geinige info & adviezen van Emma van Nifterick, een specialist op het gebied van voornamen, op www.voornamelijk.nl.

Meer weten? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!

Er is een forum over oma’s die op je kinderen passen en hoe je daar als vader mee om moet gaan. Maar wat nou als je zelf veertig bent als je vader wordt? En je eigen moeder ook nog eens een flink eind in de dertig was toen ze je kreeg. Dan mag je hopen dat er een kinderzitje op de rollator van je moeder past. In het gekkenhuis van de 21ste eeuw is kinderen krijgen een onderdeel geworden van je carrièreplanning. Als je een kans wil maken op de woningmarkt, moet je investeren in jezelf. Dat betekent: hard werken en geld verdienen. Als het even wat rustiger wordt, zo tegen je 35ste, kun je weer eens gaan denken aan de voortplanting. Het is niet perse iets waar je voor hebt gekozen, maar het gaat in veel gevallen nou eenmaal zo. Maar is dat ook in het belang van het kind? Daar kun je het over hebben en daar hebben de vaders op het ‘Maximum leeftijd om vader of moeder te worden het over. “Voor papa\'s vind ik 40 wel de uiterste houdbaarheidsdatum. Anders wordt het leeftijdsverschil zo groot. Ook ben je een stuk vitaler en flexibeler als je nog jong bent,” schrijft Hans op dit forum. “Ik wil nog met ze kunnen praten over sex, relaties, school en werk zonder dat ik het gevoel heb dat tussen mijn normen en waarden en die van hun een Grand Canyon ligt.” Voegt Bramjoel daar aan toe. Maar in de lange bijdrage van een gast (50+) zie je dat de zaken niet altijd zo eenvoudig liggen. Lees meer over de oudere ouder op het forum maximale leeftijd

door Erik Nieuwenhuis

Toen je zelf werd geboren hing er waarschijnlijk een blauw strikje aan je geboortekaartje en een roze aan die van je zus. Geboortekaartjes moesten vroeger vooral informatief zijn. En er moest een lievelingsplaatje op van een wieg of een paar babyvoetjes. Niks mis mee.

Maar gelukkig mag het tegenwoordig wat uitbundiger. En omdat je vriendin of vrouw de eerste dagen na de bevalling wel wat anders omhanden heeft, heb jij de eer om de kaartjes te regelen. Wat ga je doen? De map bekijken bij de drukker en de leukste uitkiezen? Zelf wat knutselen? Of stuur je iedereen gewoon een mailtje. Hoe je het ook doet, er zijn meer vaders die voor zulke vragen hebben gestaan. Laat je inspireren op het geboortekaartjesforum.

door Lonneke Kranendonk

Door het gespartel in haar buik ontwikkelt je vrouw een echte band met de baby. Het regelmatige getrappel en het uitdijen van haar buik maken haar voortdurend bewust van het scheppingsproces dat zich daar voltrekt. Zoiets kost natuurlijk energie en het is niet uitgesloten dat jij daarom de neiging hebt een groter deel van de huishoudelijke taken over te nemen. Overdrijf niet, het is uiteraard niet nodig om haar alles uit handen te nemen. Emotionele steun – een luisterend oor en een stevige schouder – is vaak belangrijker dan het overnemen van taken. Heb je de neiging om, net als zij in haar buik, ook iets te creëren? Word je overvallen door een onverklaarbare nesteldrang, die je aanzet om te gaan schuren, zagen, timmeren en schilderen? Vier deze oerdriften bot op de babykamer!

Je eigen bevalling
Veel mannen zien het echt als hun ding. Ik snap ook wel dat het klussen aan de babykamer iets is wat mannen het gevoel geeft ook wat bij te dragen. Zijn eigen ‘bevalling’ zal ik maar zeggen. Maar als je (zoals mijn man) normaal niet zo’n klusser bent, kan het voor anderen een grappig gezicht zijn om je ineens zo fanatiek bezig te zien. Toch is het een nuttig instinct. Het geeft rust om te weten dat alles straks klaar is voor de komst van je kind. En voor sommige mannen is het een goede manier om die negen maanden door te komen zonder tegen de muur op te vliegen van de zenuwen... Zo krijg je als het ware het gevoel dat je al klussend ook ‘meegedragen’ hebt. Dus ga lekker los op de babykamer, maar vergeet niet je vrouw te raadplegen voor de kleuren!

Meer weten over klussen in de babykamer? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!
Ben jij aanstaand vader en wil je echt voorbereid aan de start verschijnen? Lees dan de nieuwe 9 Maanden Gids voor Mannen, geschreven door Henk Hanssen, oprichter van IkVader.nl. Hoe overleef je de pufles? Hoe ga je om met haar nesteldrang? En: hoe houd je de kosten in de klauwen? Met deze 376 pagina's dikke, rijk geïllustreerde gids, navigeer je probleemloos over de hormonale achtbaan. Het boek kost € 19,95, inclusief fraaie Supervader-poster. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen in huis!

door Lonneke Kranendonk

Je vrouw wordt nu écht dikker! Het uitkiezen van kleding waarin ze zich happy voelt, kan een dagelijks dilemma worden… Ze zal bijna haar hele garderobe moeten vernieuwen! Iets waarmee je haar zeker kunt helpen. Inspiratie nodig? Hét stijlicoon voor veel (zwangere) vrouwen is Gwen Stefani. Voor haar geen grote joggingbroeken! De trendy zangeres (inmiddels rockende mama van baby Kingston) hulde haar groeiende buik in de meest coole outfits en werd verkozen tot de best geklede vrouw van 2005. Toch is het niet verstandig om ineens wilde uitgaven te doen. Je vrouw kan sommige kleding maar heel kort dragen en bij een eventueel volgende zwangerschap is de mode immers alweer veranderd. Shop-till-you-drop is in haar toestand ook geen goed idee.

Stretch!
Shop samen online! Hier vind je allerlei merken en winkels. Hét toverwoord is trouwens stretch. Vooral jurkjes van rekbare stof zijn een goede aankoop: mooi én comfortabel. Laat haar vooral niet snuffelen in je eigen kast. Het resultaat van die besparingstruc ziet er over het algemeen niet uit. Dan kan ze beter bij vriendinnen die al kinderen hebben te rade gaan.

Fashionshoot
Toen ik zelf zwanger was maakte Michiel elke maand een foto van mij in een steeds wisselende, meegroeiende outfit. Nu ben ik erg blij met deze amateuristische fashionshoot. Heel leuk om zo de zwangerschap te zien vorderen. Dus mijn tip deze maand is: ga samen shoppen, kies uit wat je haar mooi vindt staan en fotografeer haar buik!
Meer weten? Lees de 9 Maanden Gids voor Mannen!
Ben jij aanstaand vader en wil je echt voorbereid aan de start verschijnen? Lees dan de nieuwe 9 Maanden Gids voor Mannen, geschreven door Henk Hanssen, oprichter van IkVader.nl. Hoe overleef je de pufles? Hoe ga je om met haar nesteldrang? En: hoe houd je de kosten in de klauwen? Met deze 376 pagina's dikke, rijk geïllustreerde gids, navigeer je probleemloos over de hormonale achtbaan. Het boek kost € 19,95, inclusief fraaie Supervader-poster. Je kunt het hier bestellen. Binnen twee dagen in huis! 'Een gids die jouw vragen beantwoordt en je emoties een plek geeft,' aldus Ouders van Nu.