Moeten wij ook aan het foliumzuur?


foliumzuur mannenNóg een kinderwens? Zet het potje foliumzuur dan maar vast klaar. Grote kans dat gezinsminister Rouvoet binnenkort een campagne begint om niet alleen vrouwen-mét maar ook mannen-met-kinderwens te overtuigen van het slikken van foliumzuur. Uit onderzoek blijkt dat het zaad van mannen die veel foliumzuur binnenkrijgen weinig chromosoom-afwijkingen bezit. En dat betekent dat de kans op een miskraam aanzienlijk kleiner is: een onjuist aantal chromosomen veroorzaakt ongeveer dertig procent van de miskramen.

Foliumzuurbrood
Foliumzuur (oftewel vitamine B11) is belangrijk voor de celdeling en voor de aanmaak van rode bloedcellen. Vrouwen die in de vroege zwangerschap te weinig van dit goedje binnenkrijgen, hebben een grotere kans op een baby met een open rug. Vandaar dat aanstaande moeders dringend wordt geadviseerd zo vroeg mogelijk foliumzuur te slikken, liefst al vanaf het moment dat ze dénken aan kinderen krijgen. De Gezondheidsraad kwam laatst zelfs met de aanbeveling foliumzuur toe te voegen aan brood zodat ook vrouwen die het niet uit een potje halen toch de vitamine krijgen. In de VS en andere westerse landen bestaat foliumbrood al.

Oorzaak-gevolg
Op de studie naar de relatie tussen spermakwaliteit en foliumzuur is nog wel wat af te dingen. De hoeveelheid foliumzuur in de mannenlichamen níet gemeten via bloedonderzoek maar vastgesteld aan de hand van vragenlijsten over het gebruik van vitaminesupplementen en voedingsgewoonten. Een onomstotelijke oorzaak-gevolg relatie is dus nog niet vastgesteld. Maar, als je zeker van je zakie wilt zijn, kun je bij de boodschappen vast foliumzuurvriendelijk inslaan. Zet dan vooral groenten (spinazie, spruitjes, broccoli, peulvruchten), fruit (citrusvruchten), volkorengraanproducten, (brood, pasta) en lever op het menu. Kom je tegelijk tegemoet aan de critici die beweren dat foliumzuur uit een potje weer schadelijk kan zijn voor je gezondheid.

 

Vorige Babyfoto-expositie in Nederlands Fotomuseum
Volgende Wie zegt dat wij niet kunnen koken?

Ook interessant

De NPS blijft hardnekkig ontkennen maar veel ouders weten wel beter: ‘Typisch een staaltje van onnozele politieke correctheid !’ In al haar wijsheid heeft de publieke omroep, maker van het toonaangevende Sinterklaasjournaal, namelijk besloten dat Zwarte Piet niet meer van deze multiculturele tijd is. En dus spreekt presentatrice Dieuwertje Blok niet meer over ‘Zwarte Pieten’ maar alleen over ‘Pieten’ en hebben de Zwarte Pieten zelfs een andere huidskleur gekregen. En zo is de PCP ontstaan: de Politiek Correcte Piet.

Share

Geduld is een schone zaak. Zeker als je graag een zoon wilt. Want, wat blijkt? Hoe hoger de leeftijd waarop je vrouw kinderen baart, hoe groter de kans op een jongetje.

Share

Heeft jouw kind ook last van de op basisscholen welig tierende hoofdluis? Vergeet de luizenmoeders die de kinderkoppies navlooien. Want, de Gelderse zakenman Fred B. heeft een digitale huidscanner paraat waarmee het ongedierte in een vloek en zucht kan worden opgespoord. En, heel gewiekst, de scanner speurt tegelijkertijd naar klanten voor de speciale shampoo van B.

Share

Mannen heten het sterke geslacht te zijn maar in de praktijk valt dat tegenwoordig tegen. Dit althans is de mening van Liddie Austin, schrijfster en journaliste. Voor het maandblad Red schreef zij een prikkelend verhaal over de manier waarop mannen ‘overleven in de woestenij van de feminisering’. Leest en huivert! Facebook Twitter LinkedIn Print Email …

Share

De vondeling die vlak eind vorig jaar als een kerstkindje in het Catherina-ziekenhuis werd achtergelaten, heeft een thuis gekregen. Verschillende ouders boden het Eindhovense ziekenhuis en de Raad voor de kinderbescherming aan het meisje te adopteren. Zij kregen nul op het rekest, binnen een paar dagen werd de baby ondergebracht bij een pleeggezin.

Share

Ook al gezien? Deze advertentie waarin een slonzige Harley-vader zijn zoon links laat liggen en uitsluitend in de tv geïnteresseerd is? De uiting is gemaakt in opdracht van de Dienst Justitiële Inrichtingen (DJI), een onderdeel van het ministerie van Justitie dat is belast met ‘de uitvoer van straffen en vrijheidsbenemende maatregelen.’ De bajesbazen dus. Voor haar jeugdinrichtingen is de …

Share